Trainingsbesuch bei den Judokas

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Fallen und Rollen bei der ISG Hagenwerder


Im Septemer 2023 konnten wir den Judokas von der ISG Hagenwerder zeigen, was OL ist. Jetzt durften sie sich revangieren und luden uns auf ihre Matten ein.


Stück für Stück nahmen sie uns in der Welt der Judakas mit. Erklärten uns die Phlisophie ihres Sports, deren Entstehung und Geschichte. Nach der Erwärmung steigerten sie die Schwierigkeiten mit Abrollen, Fallen und Werfen. Vieles wurde spielerisch vermittelt, was den Kindern aber auch den Erwachsenen viel Spaß machte. Grundsätzlich war viel für die Schulung der koordinativen Fähikeiten dabei, also insgesamt viel für Körper und Geist.

Alle kamen gut ins Schwitzen und die 1 1/2 Stunden waren schnell vorbei. Fazit von Allen: schön wars und gern wieder ein Mal im Wald oder auf der Matte.

Wir sagen Danke an die Judokas.
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