Görlitz mit drei Staffeln in Weixdorf am Start

Rund um das Waldbad Weixdorf organisierten die Dresdner Vereine sie Sächischen Meisterschaften in der Sprintstaffel. In der Hauptklasse war eine Staffel aus Regensburg zu Gast. Während der Wechsel erlebten wir mehrfache Führungswechsel. Am Ende war es ein Kopf an Kopf zwischen den Staffeln SV Robotron Dresden 1 und OLG Regensburg. Im Schlusssprint hatte Riccardo Casanova gegenüber Loic Dequiedt augenscheinlich die schnelleren Beine, aber Loic behielt zum Ende den besseren Überblick. Riccardo verpasste den letzten Posten anzulaufen. So musste er noch einmal zurück und verlor somit den Schlusssprint. Damit gewannen die Dresdner in der Besetzung Marek Pompe, Lone Pompe und Loic Dequiedt den Titel.
Aus Görlitzer Sicht kann berichtet werden, dass wir alle Posten in der richtigen Reihenfolge "gelocht" haben. Gelaufen sind unsere Kinder Lieselotte, Darius mit Dresdner Unterstützung Julian. Bei den "Großen" starteten gemeinsam Bianca, Manu (die spontan für Mario eingesprungen ist) und Silvio sowie Daniela, Karsten (aus Leipzig) mit Sven. Alle drei Staffeln haben es erfolgreich ins Ziel geschafft.

Den OL Görlitz beim Zittauer Gebirgslauf vertrat Malte auf der 17 km Strecke und kam mit einer schnellen Zeit von 1 Stunde und 11 Minuten auf einen tollen 5. Platz.
 

Doppel-OL in Rumburk

Einerseits nimmt im April die OL-Saison in den Wäldern weiter Fahrt auf. Anderseits wird im April die Paarlaufsaison von Niesky und Görlitz beendet. Während die Auswertung der Ergebnisse in Görlitz beim BrauereiCross im Mai erfolgt, werden in Niesky gleich im Anschluss des letzten Laufes die Sieger der verschiedenen Kategorien geehrt. Hauptaugenmerk lag in der kontinuierlichen Teilnahme seit November 2023. Aus Sicht unseres OL-Vereins konnte sich Familie Neuwinger besonders hervortun. Ein zweiter Platz in der Familienwertung (Steffi, Lisa, Markus, Lukas Luis, Leo), ein zweiter Platz in der Wertung der Ehepaare, ein zweiter Platz bei den Geschwisterpaaren zwischen 12 und 20 für Luis und Leo sowie jeweils dritte Plätze für Markus und Luis bei den Herren über 18 bzw. unter 18. Zusätzlich reihten sich Bianca und Sven bei den Ehepaaren auf Platz 3 ein.

Nach Rumburk in Tschechien luden die Wehrsdorfer OLer zu zwei Läufen ein. Da gemeinsam mit den tschechischen Nachbarn die Wettkämpfe organisiert wurden, kam größte Teil der Sportler aus Tschechien. Ein gut belaufbarer Wald mit deutlichen Leitlinien ohne viele Höhenmeter erwartete uns. Das Wetter frohlockte mit etwas Sonnenschein, aber sehr kaltem Wind, der die Wartezeit zwischen den einzelnen Läufen recht ungemütlich verstreichen ließ. Zusätzlich machten einige während der Läufe intensive Bekanntschaft mit den Sümpfen im nassen Wald. Bis weit über die Knie konnte Mann oder Frau im kalten Morast versinken. Am Ende erreichten im Wesentlichen die Görlitzer OLer mit allen Posten das Ziel  und freuten sich anschließend auf eine warme Dusche oder Badewanne zu Hause.

Artikel von Timm zu der SM-Sprint und OL in Gohrisch folgt

Vom 01.04. bis zum 07.04. 2024 fand das, vom Sachsenkader organisierte, Ostertrainingslager statt. 

Am 01.04 war bereits um 8:45 Treff in Dresden, von wo aus es per Kleinbussen nach Stettin ging. Am frühen Nachmittag kamen wir an der Jugendherberge an. Nachdem die Zimmer bezogen wurden, ging es zum ersten Lauf, dem Score-OL. Dabei bekommt man eine Karte, die alle gesetzten Posten zeigt, wobei der Sinn vom Score OL ist, sich das Gebiet anzusehen und sich in das doch zum deutschen unterschiedlichen Gebiet einzulesen. Dabei fiel auf, dass man sich in dem Wald viel mehr an denHöhenlinien orientieren musste. 

Am nächsten Tag ging es weiter mit O-Technischen Einheiten. Am Vormittag gab es für die Jüngeren (bis D/H 14) einen Linien-OL und Für alle Älteren einen Korridor-OL, bei dem man einen kleinen Bereich hat, in dem man nur laufen durfte. Mit den steigenden Altersklassen nahm auch die Schwierigkeit zu, erst war es eine normale vollständige Karte mit Korridoren, dann waren nur noch die Korridore kartiert. Nachmittags fand der Golf-OL statt, bei dem man sich abwechselnd mit einem Partner eine Postenverbindung merken muss und diese dann aus dem Kopf rennt. Diese Einheit wurde außerdem von Malte organisiert:) 


Am Mittwoch ging es dann mit nochmal anstrengenderen Trainingseinheiten weiter. Die Staffelstarts waren die erste Einheit, wie der Name Vermuten lässt rennt man mit einer großen Gruppe los und läuft dabei kurze Verbindungen mit ca. 4 Posten ab, dabei muss man allerdings aufpassen die richtigen Gabelposten zu nehmen, was das Trainingsziel war. Der Nachmittag war frei, denn später ging es auf zum ersten Sprint des Trainingslagers in Stettin. Dieser befand sich ausschließlich in einem etwas heruntergekommenen Wohnblockgebiet.

Die „Sprache“ einer OL-Karte verstehen alle Orientierungsläufer weltweit


Mit sehr viel Herzblut organisierten die Sportfreunde vom Orientpark.pl die Wettkämpfe am vergangenen Wochenende bei Złotoryja südlich von Legnica (100km von Görlitz entfernt). So gab es stets zahlreiche Informationen vom Sprecher, was durch die fehlenden Sprachkenntnisse von den deutschen Teilnehmern natürlich nicht verstanden wurde. So wurde auch nicht bemerkt, dass es bei der Startliste zum Sprint-OL Änderungen gab, was aber keine Auswirkungen hatte.

Im Wettkampf mit der gleichen Karte in der Hand war es dagegen kein anderes Problem für alle Läufer.

Insgesamt 250 Teilnehmer aus mehreren Ländern starteten in fast allen Altersklassen.

Am 1.Wettkampftag folgte auf einen Mittel-OL in einer Bergbaufolgelandschaft am Nachmittag ein Sprint-OL am Stadtrand. Am 2.Wettkampftag wurde ein Lang-OL angeboten. Alle 3 Läufe in Summe bildeten das Gesamtergebnis. Dabei waren sehr anspruchsvolle Anforderungen zu erfüllen.

Als einziger Läufer vom OL Görlitz startete Harald Juras in der H55 und konnte alle 3 Läufe in Wertung bringen und Platz 8 belegen. Dabei betrug die Laufzeit insgesamt über 3 Stunden und 20 Minuten.

Doch das Wichtigste an dieser Veranstaltung war, dass der Kontakt zu den polnischen Sportfreunden nach vielen Jahren wieder hergestellt werden konnte und wir auf die Teilnahme von polnischen Sportlern zu den Görlitzer OL-Tagen 2024 hoffen dürfen.

Harald Juras (vom 06.04.2024)

Vom Vereins-Jahresauftakt zum ostsächsischen (Kinder-)Trainingslager.


Beim OL-OL 2023 war die Idee geboren gemeinsam mit der Unterstützung der OLer aus Wehrsdorf im Querxenland ein Jahresauftakt für alle Görlitzer Vereinsmitglieder mit den jeweiligen Eltern zu veranstalten. Schlafmöglichkeiten und vorhandene OL-Karten boten prima Rahmenbedingungen. Schnell sprach sich die Idee rum und weitere Vereine mit ihren jüngsten Mitglieder klinkten sich mit ein. Nach dem Wochenende können wir sagen, tolle Idee und die Anfragen für das Jahr 2025 kamen schon von verschiedenen Seiten. Gemeinsam mit Harry Männel aus Wehrsdorf wurde ein Plan für diese Tage geschmiedet. Gestartet sind wir am Freitag Abend mit einem Sprint im und ums Gelände des Querxenland. Am Samstag Vormittag stand der von Jörg Eppendorfer gelegte Partner-OL auf dem Programm. Zu Zweit oder zu Dritt wurden OL-Techniken (z.T. auf einer reduzierten Karte) im Wald erklärt, angewandt und gelernt. Gleich am Nachmittag konnte das Wissen beim Lang-OL von Harry angewendet werden. Am Sonntag fand unser Wochenende mit einem geschmischten Staffel-OL von Malte Borrmann seinen Abschluss. Die Staffeln wurden vereinsübergreifend bunt zusammen gewürfelt. Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Anfänger, Profis. Am aufgeregsten Waren natürlich die Jüngsten. Natürlich haben am Ende Alle ihre jeweiligen Aufgaben super gemeistert.

Neben den OL-Einheiten blieb Zeit für viele andere Dinge, sportlicher und nicht-sportlicher Natur: Kraftkreis, Dehnung, Erklärungen zu Trainingsprogrammen (Livelox, Go-4-O, ...), Spieleabend, Fussball schauen, Quatschen, ... .
Ein grosses Dankeschön geht an alle Organisatoren und Bahnleger. Wir haben uns auch im Querxenland in Seifhennersdorf sehr wohl und willkommen gefühlt. Unterkunft und Essen top. Die Rahmenbedingungen sehr gut. Wir kommen gern wieder.

 
 
 

Viele Höhenmeter, schöner Wald, viele Erfahrungen

Ein Stück weg von Radebeul luden uns die Radebeuler zur diesjährigen Saisoneröffnung in den Wald ein. Die Görlitzer OLer waren durch das Training am letzten Wochenende vorbereitet in den Wettkampf gegangen. Unsere beiden Jüngsten starteten auf zum ersten Mal im Wettkampf angeboten Einsteigerbahn mit Begleitung. Beide lösten die Aufgabe mit Bravour, ohne Korrektur der Begleiter kamen sie ins Ziel.

Unsere Jugendlichen dürfen sich in diesem Jahr in einer höheren Altersklasse beweisen. Timm und Valentin starteten bei den Jugendlichen bis 16 Jahre und liefen auf die Plätze 6 sowie 4. Gut gemacht.

Für Lieselotte bedeutete der Sprung in die höhere Klasse eine deutliche Steigerung in den Anforderungen in der Orientierung.  Sie hat alle Posten gefunden, sie hat sich bis zum Ende durchgebissen und hat nicht aufgegeben. Großes Lob dafür.

Am Besten lief es für Petra. Sie kam als Erste in ihrer Altersklasse ins Ziel. Glückwunsch.

Malte schusselte sich durch den Wettkampf und kam mit einem falsch gestempelten Posten aus dem Wald und war damit disqualifiziert.

Bianca, Mario und Sven waren mit ihren Läufen grundsätzlich zu frieden. Alles gefunden. Die Berge zu hoch. Am Ende aber Glücklich.

Weiter geht es jetzt mit dem Trainingswochenende im Querxenland Seifhennersdorf. Wir freuen uns.

Erstes Kartentraining 2024 mit Gästen aus Wehrsdorf und Pulsnitz

Die Temperaturen steigen und die ersten OL-Wettkämpfe locken. Also gilt es sich wieder mit Karte, Kompass und der Natur vertraut zu machen. 

Harald plante dafür das Training im Wald bei Deschka. Dazu war es notwendig im Vorfeld die Karte auf Aktualität zu prüfen. Einige Stunden sind dafür ins Land gegangen. Am Ende Stand eine Karte mit interessanten Bahnen für das Training zur Verfügung. Etwa 25 Sportler aus den Vereinen von Görlitz, Wehrsdorf und Puslnitz dankten es durch aktive Teilnahme.  

Obwohl der Wald reicht einfach erschient, konnten die OLer unterschiedliche Erfahrungen sammeln. Dafür ist aber das Training da, dass aus Fehlern gelernt wird und diese beim Wettkämpfen nicht gemacht werden.

Nächste Woche geht es bei der Radebeuler Saisonerffnung schon los. Mal schauen, wie die Erfahrungen vom Training umgesetz werden können.

Fallen und Rollen bei der ISG Hagenwerder


Im Septemer 2023 konnten wir den Judokas von der ISG Hagenwerder zeigen, was OL ist. Jetzt durften sie sich revangieren und luden uns auf ihre Matten ein.


Stück für Stück nahmen sie uns in der Welt der Judakas mit. Erklärten uns die Phlisophie ihres Sports, deren Entstehung und Geschichte. Nach der Erwärmung steigerten sie die Schwierigkeiten mit Abrollen, Fallen und Werfen. Vieles wurde spielerisch vermittelt, was den Kindern aber auch den Erwachsenen viel Spaß machte. Grundsätzlich war viel für die Schulung der koordinativen Fähikeiten dabei, also insgesamt viel für Körper und Geist.

Alle kamen gut ins Schwitzen und die 1 1/2 Stunden waren schnell vorbei. Fazit von Allen: schön wars und gern wieder ein Mal im Wald oder auf der Matte.

Wir sagen Danke an die Judokas.

Gewussel untern Weihnachtsbaum, Silvesterlauf und Paarlauf


Unser OL-Training endete 2023 zünftig mit einem Hallen-OL unter dem Weihnachtsbaum. Mit Lars´ Inspiration kreierte Jörg spannende Bahnen. Mit vielen Hindernissen, wie "Zäunen", "Wasserflächen", einem Tunnel und nur mit Purzzelbaum passierbare Stellen war der Parkour gespickt. Die Purzellbäume brachten uns in der Orientierung im Raum ganz schön durcheinander. Es benötigte einige Sekunde wieder die Richtung neu zu bestimmen. Jedenfalls hat es wieder Allen riesigen Spaß gemacht. Am schnellsten waren diejenigen, die sich im Vorfeld die Strecke eingepägt haben und auswendig abgelaufen sind.

Nach den Feiertagen lud die Laufgruppe Landeskrone zum 43. Silvesterlauf mit anschließender Tombola ein. Es konnten Strecken von 1, 2, 3 oder 4 Kilometer ohne Wertung gelaufen werden. Über 200 Sportler trafen sich bei Sonnenschein an der Eisweise zum Lauf mit anschließenden Glühwein oder Zitronentee. Die OLer waren auch wieder zahlreich vertreten. Ein schöner Abschluss für 2023. Ein großes Dankeschön geht an die Gruppe um Karin und Werner Horn. 
Wer die neuen Vorsätze für das neue Jahr gleich umsetzen wollte, war beim Paarlauf in Niesky am 01.01. herzlich willkommen. Sechs OLer aus Görlitz ließen sich nicht lange bitten. Bestzeiten wurden sicherlich nicht aufgestellt, aber für den Auftakt 2024 und im Kampf gegen die inneren Schweinehund hatte es sehr gut geholfen.